平成２７年４月５日、西能病院ミーティングルームにおいて地域交流セミナー「西能スポーツ塾」を開催しました。対象は中学生女子ソフトボールの県代表選手や保護者、指導者の方々で、約８０名にご参加いただきました。

「西能スポーツ塾」第１部は、スポーツ栄養士の資格を持つ舘川美貴子管理栄養士による「疲労回復の食事について」。試合前後の食事や練習後の捕食について、疲労回復に良い食事の取り方の説明を行いました。選手の皆さんが熱心にノートを取っていたのが印象的でした。

第２部は、整形外科センター西能クリニックスポーツリハビリ担当の山森克洋理学療法士による「身体のケアの重要性」について。十分なウォーミングアップ がケガの予防や練習の質の向上につながることを説明しました。講義の中では数種類のストレッチを行い、ストレッチによる効果を全員で体験しました。

五省会は今後も中学生女子ソフトボール県代表選手の皆さんをサポートしていきます。