五福2区公民館で「座ってできる介護予防運動」を開催しました！

5月12日(火)、五福2区公民館にて地域交流セミナー｢座ってできる介護予防運動｣を開催。

椅子に座ったまま無理なくできる運動を、五省会居宅介護支援事業所の前田友幸介護支援専門員・理学療法士が丁寧にご紹介しました。

参加してくださった皆さまから、こんな声が届いています。

「料理をしながらでもやってみようと思いました。」
「大変運動になりました。続けたいな。」

日常のちょっとした時間に取り入れられる運動として、早速実践してみようと思ってくださった方も多かったようです。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
これからも地域の皆さまと顔の見える関係を大切に、交流の場をつくり続けていきたいと思います。