大野会館で「笑いヨガ」を開催しました！

3月21日(土)、大野会館にて地域交流セミナー「笑いヨガ」を開催。

当日はお子さんから大人の方まで老若男女多くの方にご参加いただき、会場は笑顔と笑い声に包まれる温かい時間となりました。

参加者の皆さんからは、

「楽しくてあっという間だった」

「自然と笑顔になれた」

「身体全体を使えてよかった」

「笑うことが健康につながると知れてよかった」

「形だけでも笑うことで脳が本当に笑っていると勘違いして健康増進に役立つということを知れてよかったです。

など、嬉しいご感想も。

笑うことは、心と身体の健康づくりにとても大切です。

今回のように地域の皆さんと一緒に楽しく取り組める機会を、今後も大切にしていきたいと考えいます。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！