神明小学校で「健康寿命を伸ばそう！ロコモ体操」セミナーを開催しました！

11月3日(日)神明小学校にて開催された神明地区文化祭で地域交流セミナー「健康寿命を伸ばそう！ロコモ体操」を開催いたしました。

自宅でもできるロコモ予防体操を55名の参加者の皆さんと一緒に行いました。

体操後、参加者からは、

「家で簡単にできそうで継続できそう」

「姿勢の改善に役立ちそう」

「座ったままの体操なのに、全身ポカポカになった」

など好評のお声をいただきました。