羽根公民館にてチェアヨガイベントを開催しました!

富山市羽根公民館で地域交流セミナー「チェアヨガ」を開催しました!

《自宅でできる足のセルフケア》と《椅子を使って無理なくできる下肢の筋力トレーニング》を行いました。
今後の降雪の天気予報もあり、外出の機会がますます少なくなりますがご自宅でできるトレーニングで元気に冬を過ごしましょう!

また、2021年3月には運動の個別指導などを行う『リライト』が富山市羽根にオープン予定です。
一人ひとりに適した運動プログラムをご提案いたします。ご興味おありの方ぜひお問い合わせください。

【お問い合わせ先】
医療法人財団五省会
076-422-0074
担当:宮下

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