地域交流セミナー「肩・肩甲骨チェックとエクササイズ～より良いフォームで泳ごう！～」を行いました！
8月5日(日)、富山県総合体育センターにて五省会初のスイマー向けセミナー｢肩･肩甲骨のチェック＆エクササイズ～より良いフォームで泳ごう！～｣を堀 遥香 理学療法士が行いました！
内容は･･･
- 肩関節･肩甲骨･胸郭について
- ストリームラインについて
- 肩甲骨周りのセルフチェック
- 体幹(インナーマッスル)セルフエクササイズ
熱意あるマスターズスイマー36名が参加され、和やかな笑いに包まれた楽しいセミナーになりました！
