富山マラソンランナーズセミナー第２回を行いました！

＜富山マラソンランナーズセミナー2016 第２回＞
第2回のテーマは 『コンディショニング』！
スポーツＤｒ.山田 均 先生（整形外科センター西能クリニック院長）の講義 『ランニング障害の予防』と、 理学療法士ら10名による『身体チェックとエクササイズ』を行いました！

• 「知らなかったことが多く、知識をたくさん得られてとても良かった」
• 「ひとりひとりパフォーマンスチェックしてもらえるのが良い」「自分の強いところ、弱いところが分かった」
• 「ストレッチ方法を知りたかったので、ポイントがよく分かってよかった。写真付きレジュメもありがたい」

（アンケートより）

医療機関がランニングセミナーを行う意義は、「けがの予防」にあります。
コンディショニングにこだわりを持ち、体にセンサーを働かせて、けがや痛みを減らしましょう！