「野球選手も実践している身体のケア〜ケガをせず、野球を楽しむ〜」を開催しました！

2月15日(日)、整形外科センター西能クリニックにて地域交流セミナー「野球選手も実践している身体のケア〜ケガをせず、野球を楽しむ〜」を開催。

今回は小学生の野球チームを対象に、

・成長期に起こりやすいケガの理由についてのミニ講義

・現在の身体の状態を確認する身体チェック

・自宅でできるセルフケアの実践

という体験型のプログラムを行いました。

成長期は身体が大きく変化する大切な時期だからこそ、正しい知識と日々のケアがケガ予防のカギとなります。

今回の目的は、

・ケガをしにくい身体づくりの考え方を理解すること

・自分の身体の状態を知ること

・自宅で実践できるケア方法を身につけること

講師を務めたのは、スポーツリハビリテーションを担当している福田 純平理学療法士と山本 健太理学療法士の2名。

これまで多くのスポーツ障害の予防・リハビリテーションに携わってきた経験をもとに、実践的な内容をわかりやすくお伝えしました。

参加された子供たちの保護者の皆さまからは、

「子どもたちの状態をチェックできる内容がよかった」

「チーム全体で受けてほしいと思えるセミナーでした」

「プロの専門的な知見に触れる貴重な機会になりました」

といった嬉しいお声が。

明るく活発な子どもたちの様子に会場は終始和やかな雰囲気で、楽しく充実した時間となりました。

今後も、地域の皆さまの健康づくりを支える取り組みを続けてまいります。

地域交流セミナーをご希望の方は、

介護老人保健施設みどり苑 横井までご連絡ください。( 076-428-5565)