羽根公民館で『介護予防につながる　バランスのよい食事』と題して講演しました！

羽根公民館で 西能病院の米原恭子管理栄養士が『介護予防につながる　バランスのよい食事』と題して講演しました！
フレイル・サルコペニア・ロコモティブシンドロームの予防には筋力・骨を強くすることが大切です。そのために必要な栄養素や 効率よく摂取できるメニュー例を紹介しました。
広報紙『ようそろ』夏号で 西能病院栄養科を特集しています！ぜひご覧ください↓↓
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