地域交流セミナー『ロコモティブシンドロームと予防体操』を行いました！

7/26(水)五福地区でロコモ予防の地域交流セミナーを開催しました。

｢ロコモ｣とはロコモティブシンドロームの略称で、≪運動器の障害のために自立度が低下し、介護が必要となる危険性の高い状態≫のことです。
講師の石田理学療法士は、富山県初のロコモコーディネーター(ロコモの啓発活動並びに予防体操指導等を行う資格)です！

全員でロコモ予防体操をしましたが、体操前は立ち上がり動作にふらつきがあった参加者が、体操後にはスッと行うことができました！