地域交流セミナー「介護予防につながる『バランスのよい食事について』」

7月6日(木)、神明地区センターで「介護予防につながる『バランスのよい食事』について」をテーマに地域交流セミナーを開催しました。
講師は西能病院の米原管理栄養士です。

健康寿命を延ばすためには「筋肉を強くする」「骨を強くする」食事が重要です。おすすめメニューをご紹介します。
毎日の食事から健康長寿・介護予防を目指しましょう！