2017.04.12

地域交流セミナー『「春の中華メニュー」&体組成計測会』を行いました!

山崎閑子 五省会 栄養管理アドバイザーの『ランチ会 & 体組成計測会 in 若竹みんなの家』開催!
メニューは ●中華丼 ●春雨の酢の物 ●イチゴのムース♪ 美味しくて栄養たっぷりです♪♪
そしてロコモ予防に「開眼片足立ち」「スクワット」をレクチャー。
しっかり栄養を摂って、運動を継続すれば・・・体脂肪・筋肉量が変化するかも!? 次回の計測が楽しみです!!

ちょっとわかりずらいですが体組成計測定中。 筋力量/体脂肪量/水分量/体部位の左右バランスなどがわかります