地域交流セミナー『「春の中華メニュー」＆体組成計測会』を行いました！

山崎閑子 五省会 栄養管理アドバイザーの『ランチ会 ＆ 体組成計測会 in 若竹みんなの家』開催！
メニューは ●中華丼 ●春雨の酢の物 ●イチゴのムース♪ 美味しくて栄養たっぷりです♪♪
そしてロコモ予防に｢開眼片足立ち｣｢スクワット｣をレクチャー。
しっかり栄養を摂って、運動を継続すれば･･･体脂肪･筋肉量が変化するかも!? 次回の計測が楽しみです!!