地域交流セミナー『体幹トレーニング理論に基づく！新しい体操教室』を２回開催しました！

元スポーツトレーナー・前坂宣明看護師（みどり苑）の『体幹トレーニング理論に基づく！新しい体操教室』を２回、開催しました！
9/13（火）五福二区壮寿会 22名 の皆さんがご参加！
9/15（木）大泉中町長寿会 19名 の皆さんがご参加！
笑い声の絶えない中、皆さん楽しく取り組んでいらっしゃいました！日常生活の中で気軽に行える体操、ご自宅でも続けて頂けてますよね？