2016.06.19

富山マラソンランナーズセミナー第1回を行いました!

<富山マラソンランナーズセミナー2016 第1回>
『勇気が湧いてくる笑顔のフルマラソン!~けがなく、楽しく、完走しよう~』を開催しました!
講師は、元ウルトラ100kmマラソン日本代表・田中寿美子さん。
小雨の県総合運動公園陸上競技場で、55名のランナーが講義+トラックでの実践トレーニングを受けました。
皆さん、<親指・小指・かかと~左右のひねり><45°の意識>OKですか?
講座終了後、受講した皆さんによる田中さんへの「囲み取材」が30分間、続きました!
田中さん、最後まで素敵な笑顔で丁寧に答えて頂きありがとうございます!

田中寿美子先生と石倉勝コーチ。息もぴったり!
田中寿美子先生と石倉勝コーチ。息もぴったり!
「ランナーはまず正しく食べること」
「ランナーは、まず正しく食べることからです」
女性ランナーも多数。みんなオシャレです!
女性ランナーも多数。みんなオシャレ!
「正しく立って」「正しく歩く」ことから始まりました!
「正しく立って」「正しく歩く」ことから始まりました!
「前傾」と「骨盤の左右出し入れ」がポイント!
「前傾」と「骨盤の左右出し入れ」がポイント!
県総合運動公園陸上競技場のトラックを疾走!
県総合運動公園陸上競技場のトラックを疾走!
「みんな、ちょっと速くない!?」
「みんな、ちょっと速くない!?」
今日得たものを胸に、明日も走ろう!
今日得たものを胸に、明日も走ろう!